A szkizofrénia tünetei és a kezelési tippek

Hogyan lehet felismerni a skizofrénia és a szükséges segítség

A skizofrénia olyan kihívást jelentő rendellenesség, amely gyakran megnehezíti a valódi és irreális megkülönböztetést, a gondolkodást, az érzelmek kezelését, másokkal való kapcsolatát és normális működését. Gyanús, hogy Ön vagy valaki, akit szeret, skizofrénia lehet, stresszes és érzelmi tapasztalat lehet. De ez nem jelenti azt, hogy nincs remény. A skizofrénia sikeresen kezelhető. Az első lépés a jelek és tünetek felismerése. A második lépés a segítség kérése. A megfelelő önsegítéssel, kezeléssel és támogatással megtanulhatja kezelni a rendellenességet, és kielégítő és kielégítő életet élhet.

Mi a skizofrénia vagy a paranoiás skizofrénia?

A skizofrénia olyan agyi rendellenesség, amely befolyásolja az ember viselkedését, gondolkodását és látását. A leggyakoribb formája a paranoiás skizofrénia, vagy paranoiás skizofrénia, amint azt gyakran nevezik. A paranoiás skizofrénia szenvedett emberek megváltoztatják a valóságot. Láthatnak vagy hallhatnak olyan dolgokat, amelyek nem léteznek, furcsa vagy zavaros módon beszélnek, úgy vélik, hogy mások megpróbálják károsítani őket, vagy úgy érzik, mintha folyamatosan figyelnék őket. Ez kapcsolati problémákat okozhat, megzavarhatja a szokásos napi tevékenységeket, mint a fürdés, az étkezés vagy a munkahelyi munka, és alkohol- és kábítószerrel való visszaéléshez vezethet öngyógyító kísérletben. Sok skizofrénia szenvedő ember kilép a külvilágból, zavartságban és félelemben cselekszik, és fokozottan veszélyezteti az öngyilkosságot, különösen pszichotikus epizódok, depressziós időszakok és a kezelés megkezdését követő első hat hónapban.

Vegyünk bármilyen öngyilkossági gondolatot vagy beszélj nagyon komolyan ...

Ha Ön vagy valaki, akit érdekel, öngyilkos, hívja az Amerikai Egyesült Államokban az 1-800-273-TALK nemzeti öngyilkosságmegelőzési életvonalat, látogasson el az IASP-be vagy a Suicide.org-ra, hogy segélyvonalat találjon az Ön országában, vagy olvassa el az öngyilkosság-megelőzést.

Míg a skizofrénia krónikus rendellenesség, sok a félelem a rendellenességtől a valóságban. A legtöbb skizofrénia szenvedő ember idővel jobb lesz, nem rosszabb. A kezelési lehetőségek folyamatosan javulnak, és rengeteg dolog, amit tehetünk a rendellenesség kezelésére. A skizofrénia gyakran epizódikus, ezért a remissziós idők ideális idők, hogy önsegítő stratégiákat alkalmazzanak a jövőbeli epizódok hosszának és gyakoriságának korlátozására. A megfelelő támogatással, gyógyszerekkel és terápiával együtt sok skizofrénia szenvedő ember képes kezelni tüneteit, függetlenül működni, és teljes élményben részesülni.

Gyakori tévhitek a skizofréniáról
Mítosz: A skizofrénia egy „osztott személyiség” vagy több személyiség.

Tény: Többszörös személyiségzavar más és sokkal kevésbé gyakori rendellenesség, mint a skizofrénia. A skizofréniaiak nem rendelkeznek osztott személyiséggel. Inkább „elszakadnak” a valóságtól.

Mítosz: A skizofrénia ritka állapot.

Tény: A skizofrénia nem ritka; a skizofrénia kialakulásának élettartamú kockázata széles körben elfogadott, hogy 100-ból körülbelül 1-et tesz ki.

Mítosz: A skizofréniaiak veszélyesek.

Tény: Bár a skizofrénia hamis gondolatai és hallucinációi néha erőszakos viselkedéshez vezetnek, a skizofrénia többsége nem erőszakos és nem veszélyezteti másokat.

Mítosz: A skizofrénia nem segíthet.

Tény: Míg hosszú távú kezelésre lehet szükség, a skizofrénia kilátása messze nem reménytelen. Ha megfelelően kezelik, sok skizofrénia szenvedő ember élvezheti a teljesítő, produktív életet.

A skizofrénia korai figyelmeztető jelei

Egyes embereknél a skizofrénia hirtelen és figyelmeztetés nélkül jelenik meg. A legtöbb esetben azonban lassan, finom figyelmeztető jelekkel és az első súlyos epizód előtti működés fokozatos csökkenésével jár. Gyakran a barátok vagy a családtagok hamarosan tudják, hogy valami rossz, anélkül, hogy pontosan tudná.

A skizofrénia ebben a korai szakaszában különösnek, nem motiváltnak, érzelemmentesnek és másoknak visszhangzónak tűnhet. Elkezdheti elszigetelni magát, elkezdheti figyelmen kívül hagyni a megjelenését, mondhatni különös dolgokat, és általános közömbösséget mutathat az életre. Lehet, hogy elhagyja a hobbit és a tevékenységeket, és a munkahelyi vagy iskolai teljesítménye romolhat.

A leggyakoribb korai figyelmeztető jelek a következők:

  1. Depresszió, társadalmi kivonás
  2. Az ellenségesség vagy a gyanakvás, a kritika kritikus reakciója
  3. A személyes higiénia romlása
  4. Lapos, kifejezetlen tekintet
  5. Képtelenség sírni vagy kifejezni örömöt vagy nem megfelelő nevetést vagy sírást
  6. Túlmelegedés vagy álmatlanság; felejthetetlen, nem tud koncentrálni
  7. Páratlan vagy irracionális kijelentések; furcsa szavak vagy beszédmód használata

Noha ezek a figyelmeztető jelek számos problémából adódhatnak - nem csak a skizofrénia miatt - aggodalomra adnak okot. Ha a szokásos viselkedés problémákat okoz az életedben vagy a szeretett ember életében, forduljon orvoshoz. Ha a skizofrénia vagy más mentális probléma okozza, a kezelés korai megkezdése segít.

Tünetek

A skizofréniára jellemző ötféle tünet van: a téveszmék, a hallucinációk, a szervetlen beszéd, a szervetlen viselkedés és az úgynevezett „negatív” tünetek. Ugyanakkor a skizofrénia tünetei személyenként változóak, mind a mintázat, mind a súlyosság tekintetében. Nem minden skizofrénia szenvedő személynek minden tünete van, és a skizofrénia tünetei idővel is megváltozhatnak.

téveszmék

A tévedés egy határozott elgondolás, hogy egy személynek egyértelmű és nyilvánvaló bizonyítéka van annak ellenére, hogy nem igaz. A csalódások rendkívül gyakoriak a skizofrénia esetében, akik a betegség több mint 90% -ában fordulnak elő. Gyakran előfordul, hogy ezek a téveszmék illogikus vagy bizarr ötleteket vagy fantáziákat tartalmaznak, például:

Az üldözés megtévesztése - Hisz abban, hogy mások, gyakran bizonytalan „ők”, kihozzák Önt. Ezek az üldözési csalódások gyakran bizarr ötleteket és telkeket foglalnak magukban (pl. „A marsiok megpróbálnak mérgezni a csapvízzel szállított radioaktív részecskékkel”).

A hivatkozás elutasítása - A semleges környezetvédelmi eseménynek különleges és személyes jelentése van. Például azt hiheti, hogy a hirdetőtáblán vagy a TV-ben lévő személy egy kifejezetten az Ön számára kifejezett üzenetet küld.

Nagyzási hóbort - Hisz az, hogy híres vagy fontos figura vagy Jézus Krisztus vagy Napóleon. Alternatívaként a nagyszerű tévedések magukban foglalhatják azt a hitet, hogy szokatlan hatalma van, mint például a repülési képesség.

Az ellenőrzés megtévesztése - Meggyőződés, hogy a gondolataid vagy cselekedeteidet külső, idegen erők ellenőrzik. A vezérlés gyakori csalódásai közé tartozik a gondolatközvetítés („Saját magam gondolatai továbbítanak másoknak”), gondolat beillesztése („Valaki gondolatokat ül a fejemben”), és a gondolat visszavonása („A CIA rabolja meg a gondolataimat”).

hallucinációk

A hallucinációk olyan hangok vagy más érzések, amelyek valóságosak, ha csak az elmédben léteznek. Míg a hallucinációk magukban foglalhatják az öt érzékszerv bármelyikét, a szkizofrénia leggyakrabban hallható hallucinációi (például halláshangok vagy más hang), gyakran előfordulnak, amikor a saját belső beszélgetést félreértelmezik, mint egy külső forrásból származó.

A skizofrén hallucinációk általában értelmesek az Ön számára, mint azoknak, akik ezeket tapasztalják. Sokszor a hangok azok, akiket ismer, és általában kritikus, vulgáris vagy visszaélő. A vizuális hallucinációk szintén viszonylag gyakoriak, míg minden hallucináció rosszabb, ha egyedül vagy.

Szervetlen beszéd

A skizofrénia okozhat gondot arra, hogy a gondolati vonat összpontosítása és fenntartása, kívülről nyilvánuljon meg, ahogyan beszélsz. Válaszolhat a lekérdezésekre nem kapcsolódó választ, mondatokat kezdhetsz egy témával, és végül valahol teljesen másnak mondhatod, beszélgethetsz anélkül, vagy mondhatnánk illogikus dolgokat.

A szervetlen beszéd közös jelei a következők:

Laza egyesületek - Gyorsan mozogni a témáról a témára, az egyik gondolat és a következő közötti kapcsolat nélkül.

neologizmusok - Készített szavakat vagy kifejezéseket, amelyeknek csak jelentősége van.

perseveratio - Szavak és kijelentések megismétlése; mondván ugyanazt a dolgot újra és újra.

Csengés - A rímelő szavak értelmetlen használata („Mondtam a kenyeret, és elolvastam a fészket és tápláltam Nedet a fején”).

Szervezetlen viselkedés

A skizofrénia megzavarja a célirányos tevékenységet, károsítja a képességét, hogy vigyázzon magára, munkájára és másokkal való kölcsönhatásra. A szervetlen viselkedés a következőképpen jelenik meg:

  • Az általános napi működés csökkenése
  • Feltételezhetetlen vagy nem megfelelő érzelmi válaszok
  • A bizarr viselkedésnek nincs célja
  • A gátlás és az impulzus szabályozás hiánya

Negatív tünetek (normál viselkedés hiánya)

A skizofrénia úgynevezett „negatív” tünetei arra utalnak, hogy nincs egészséges normál viselkedés, mint például:

Az érzelmi kifejezés hiánya - Inexpressive arc, beleértve a lapos hangot, a szemkontaktus hiányát, valamint az üres vagy korlátozott arc-kifejezéseket.

Az érdeklődés vagy a lelkesedés hiánya - Problémák motivációval; az önellátás hiánya.

Láthatatlannak tűnik a világ iránt - A környezet nyilvánvaló ismeretlensége; szociális visszahúzódás.

Beszéd nehézségek és rendellenességek - Nem lehet beszélgetést folytatni; rövid és néha lekapcsolt válaszok a kérdésekre; egy monoton.

Daniel története

Daniel 21 éves. Hat hónappal ezelőtt jól végezte a főiskolát, és részmunkaidős munkát tartott a helyi elektronikai áruház raktárában. De akkor kezdett változni, egyre inkább paranoiássá és bizarr módon cselekedve. Először is meg volt győződve arról, hogy professzorai „kihozták őt”, mivel nem értékelik a zavaró, tematikus osztálytermi túrákat. Aztán azt mondta a szobatársának, hogy a többi diák „az összeesküvésben volt”. Hamarosan elhagyta az iskolát.

Innen rosszabbodott az állapota. Daniel megállt a fürdésről, borotválkozásról és a ruháinak mosásáról. A munka során meggyőződött arról, hogy főnöke figyelte őt az áruház TV-képernyőkön ültetett megfigyelési hibákon keresztül. Aztán elkezdte hallani a hangokat, mondván, hogy megtalálja a hibákat, és kikapcsolja őket. A dolgok a fejére léptek, amikor a hangokon cselekedett, több televíziót csapott le és sikoltozott, hogy többé nem fog felállni az „illegális kémkedéssel”. A rémült főnöke hívta a rendőrséget, és Daniel kórházba került.

A skizofrénia kezelése

Ahogy a skizofrénia diagnózisa felborulhat, a probléma figyelmen kívül hagyása nem fogja elmenni. A gyógyulás megkezdéséhez elengedhetetlen a tapasztalt mentális egészségügyi szakemberrel való kezelés a lehető leghamarabb. Ugyanakkor fontos, hogy ne vegyünk be a skizofrénia vagy a mítoszba, hogy nem lehet jobb. A skizofrénia diagnosztizálása nem egy életbüntetés az egyre rosszabbodó tünetek és az ismétlődő kórházi ápolások. A megfelelő kezeléssel és önsegítéssel sok skizofrénia szenvedő ember képes visszanyerni a normális működését, sőt tünetmentes.

Kezelési alapok

A leghatékonyabb kezelési stratégia a skizofrénia esetében a gyógyszerek, a terápia, az életmódváltozások és a szociális támogatás kombinációja áll.

A skizofrénia hosszú távú kezelést igényel. A legtöbb skizofrénia esetén a kezelést akkor is folytatni kell, ha jobban érzik magukat, hogy megakadályozzák az új epizódokat és tünetmentesek maradjanak. A kezelés azonban idővel megváltozhat, így az orvosa csökkentheti a dózist vagy megváltoztathatja a gyógyszert, ha a tünetek javulnak.

Gyógyszer a skizofrénia esetében a pszichotikus tünetek, például a hallucinációk, a téveszmék, a paranoia és a rendezetlen gondolkodás csökkentése működik. De ez nem gyógyít a skizofrénia számára, és sokkal kevésbé segít a tünetek kezelésében, mint például a társadalmi kivonás, a motiváció hiánya és az érzelmi kifejeződés hiánya. A megfelelő gyógyszer és adagolás megtalálása szintén próba- és hibafolyamat. Míg a gyógyszert nem szabad az Ön életminőségének rovására használni, legyen türelmes a folyamat során, és beszéljen orvosával.

Terápia segíthet a megbirkózás és az élet készségek javításában, a stressz kezelésében, a kapcsolati problémák kezelésében és a kommunikáció javításában. A csoportterápia is összekapcsolhatja Önt olyanokkal, akik hasonló helyzetben vannak, és értékes betekintést nyernek a kihívások leküzdésébe.

Önsegély

A gyógyszeres kezelés és a terápia időbe telhet, hogy teljes hatást gyakoroljon, de még mindig vannak módok a tünetek kezelésére, az Ön érzésének javítására és önértékelésének növelésére. Minél többet fogsz segíteni magadnak, annál kevésbé reménytelennek és tehetetlenül érzed magad, és annál valószínűbb, hogy orvosa csökkenteni fogja a gyógyszereit.

Skizofrénia: az önsegítő 7 kulcs

Keressen szociális támogatást. A barátok és a család nemcsak azért fontos, hogy segítsen a megfelelő kezelésben és a tünetek ellenőrzésében, a rendszeres összekapcsolódás másokkal szemben a leghatékonyabb módja az idegrendszer megnyugtatásának és a stressz megszüntetésének. Maradjon kapcsolatban másokkal azzal, hogy folytatja a munkáját vagy az oktatását, vagy ha ez nem lehetséges, fontolja meg az önkéntességet, csatlakozzon egy skizofréniai támogató csoporthoz, vagy vegyen részt egy osztályban, vagy csatlakozzon egy klubhoz, hogy időt töltsön azokkal, akik közös érdekeik vannak. Amellett, hogy társadalmilag összekapcsolt állapotban van, segíthet magadban jól érezni magát.

A stressz kezelése. A stressz magas szintjét feltételezzük, hogy kiváltják a skizofrén epizódokat a szervezet kortizol hormon termelésének növelésével. A társadalmilag összekapcsoltak mellett rengeteg lépést tehet a stresszszint csökkentése érdekében, beleértve a relaxációs technikákat, mint például a meditáció, a jóga vagy a mély légzés.

Rendszeres edzés. Az érzelmi és fizikai előnyök mellett az edzés segíthet csökkenteni a skizofrénia tüneteit, fokozhatja a fókuszt és az energiát, és segíthet nyugodtabbnak érezni magát. A legtöbb nap 30 perc tevékenységre van szükség, vagy ha könnyebb, három 10 perces ülés. Próbáld ki a ritmikus edzést, amely mind a karodat, mind a lábadat magába foglalja, mint például a gyaloglás, futás, úszás vagy tánc.

Kapjon sok alvást. Amikor gyógyszert szed, valószínűleg még több alvást kell igénybe vennie, mint a szokásos 8 óra. Sok skizofrénia szenvedő embernek problémája van az alvással, de a rendszeres testmozgás és a koffein elkerülése segíthet.

Kerülje az alkoholt, a drogokat és a nikotint. Az anyaggal való visszaélés megnehezíti a skizofrénia kezelését és súlyosbítja a tüneteket. Még a cigarettázás is zavarhatja egyes szkizofrénia gyógyszerek hatékonyságát. Ha van egy kábítószerrel kapcsolatos probléma, keresse fel a segítséget.

Eszik rendszeres, tápláló ételeket a vércukorszint változásai által súlyosbított tünetek elkerülése. A zsíros halakból, halolajból, dióból és lenmagból származó omega-3 zsírsavak segíthetnek a fókusz fokozásában, a fáradtság eltűnésében és a hangulat egyensúlyában.

Okoz

Bár a skizofrénia okai nem teljesen ismertek, úgy tűnik, hogy a genetikai és környezeti tényezők közötti komplex kölcsönhatás következménye.

Genetikai okok

Míg a skizofrénia családokban fut, a skizofrén betegek mintegy 60% -ánál nincs családtagja a rendellenességnek. Továbbá, a skizofrénia ellen genetikailag hajlamos személyek nem mindig fejlesztik a betegséget, ami azt mutatja, hogy a biológia nem a sors.

Környezeti okok

A tanulmányok azt sugallják, hogy az öröklött gének a személyt sebezhetővé teszik a skizofrénia ellen, majd a környezeti tényezők hatnak erre a sebezhetőségre a zavar kiváltására.

Egyre több kutatás mutat stresszre, akár a terhesség alatt, akár a későbbi fejlődési szakaszban, mint fő környezeti tényező. A stresszt okozó tényezők közé tartozhat:

  • Prenatális expozíció vírusfertőzés esetén
  • Alacsony oxigénszint a születéskor (hosszan tartó munkából vagy koraszülésből)
  • Gyermekkori vírusnak való kitettség
  • Korai szülői veszteség vagy szétválás
  • Fizikai vagy szexuális visszaélés gyermekkorban

Rendellenes agyi szerkezet

Az abnormális agykémia mellett az agyi struktúra rendellenességei is szerepet játszhatnak a skizofrénia kialakulásában. Mindazonáltal nagyon valószínűtlen, hogy a skizofrénia az agy bármely régiójában fellépő bármely probléma eredménye.

A skizofrénia diagnosztizálása

A skizofrénia diagnózisa a teljes pszichiátriai értékelésen, az orvosi előzmények vizsgálatán, a fizikai vizsgán és a laboratóriumi vizsgálatokon alapul, hogy kizárja a tünetek egyéb orvosi okait.

A skizofrénia diagnosztizálásának kritériumai

Jelenléte kettő vagy több a következő tünetek közül legalább 30 nap:

  1. hallucinációk
  2. téveszmék
  3. Szervetlen beszéd
  4. Szervezetlen vagy katatonikus viselkedés
  5. Negatív tünetek (érzelmi laposság, apátia, beszédhiány)

Egyéb diagnosztikai kritériumok:

  • Jelentős problémák merültek fel munkahelyi vagy iskolai működésben, más emberekhez kapcsolódóan, és saját magáért.
  • A szkizofrénia folyamatos jeleit mutatja legalább hat hónap, aktív tünetekkel (hallucinációk, téveszmék stb.) legalább egy hónapig.
  • Nincs más mentális betegség, orvosi probléma vagy a tüneteket okozó kábítószer-használat problémája.

Hol fordulhat segítségért

  • Ban,-ben MINKET., hívja az 1-800-950-6264-et, vagy látogasson el a NAMI.org oldalra
  • Ban,-ben UK, hívja a 0300 5000 927-et, vagy látogasson el a Rethink-re: Schizophrenia
  • Ban ben Ausztrália, hívja az 1800 18 7263-at, vagy látogasson el Sane Ausztráliába
  • Ban ben KanadaA kanadai skizofréniai társadalom olyan kapcsolatokat kínál a regionális társaságokhoz, amelyek segélyvonalakat és helyi szolgáltatásokat nyújtanak

Ajánlott olvasás

Skizofrénia - A skizofrénia okainak, tüneteinek, diagnózisának, kezelésének és jelenlegi kutatásainak áttekintése. (Mentális Egészségügyi Intézet)

Tudjon meg többet a skizofréniaról - Útmutató a tünetekhez, okokhoz, diagnózishoz és kezeléshez. (Kanadai Schizophrenia Társaság)

Skizofrénia: A helyreállítási út (PDF) - A kézikönyv a diagnózis és a kezelés problémáit tárgyalja. (Kanadai pszichiátriai szövetség)

Paranoid schizophrenia - A skizofrénia leggyakoribb altípusának jelei és tünetei. (Schizophrenia.com)

Katatonikus skizofrénia - jelei, tünetei, okai és hatásai. (Schizophrenic.com)

Szervetlen schizofrénia - Az altípus jelei és tünetei. (PsychCentral)

Szerzők: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson és Jeanne Segal, Ph.D. Utolsó frissítés: 2018. november.

Loading...

Népszerű Kategóriák