Szülői útmutató a tini depresszióhoz

A jelek és tünetek felismerése és a gyermek segítése

A tinédzsereknek nagy a nyomása, a pubertás változásaitól kezdve a kérdésekig, hogy kik vannak és hol vannak beilleszkedni. Mindezek a zűrzavarok és bizonytalanságok miatt nem mindig könnyű megkülönböztetni a normális tizenéves növekedési fájdalmat és a depressziót. De a tini depresszió túlmutat a hangulatosságon. Ez egy komoly egészségügyi probléma, amely a tini élet minden aspektusát érinti. Szerencsére ez kezelhető és a szülők segíthetnek. A szereteted, az irányításod és a támogatásod nagyban segíthet a tizenévesek számára, hogy leküzdjék a depressziót, és visszanyerjék életüket a pályán.

Depressziós a tini?

A tizenévesek rendkívül kemények lehetnek, és a depresszió sokkal gyakrabban érinti a tizenéveseket, mint sokan rájönnek. Valójában becslések szerint minden ötödik serdülők az élet minden területén szenvednek a depressziótól a tizenéves koruk során. Míg a depresszió erősen kezelhető, a legtöbb depressziós tizenéves soha nem kap segítséget.

Bár a tinédzser évek során alkalmanként rossz hangulatokat vagy cselekedeteket várnak, a depresszió más. A tizenéves depresszió negatív hatásai messze túlmutatnak a melankolikus hangulaton. A depresszió elpusztíthatja tini személyiségének lényegét, ami a szomorúság, a kétségbeesés vagy a harag túlnyomó érzését okozza. A tizenévesek sok lázadó és egészségtelen viselkedése vagy attitűdje lehet a depresszió jelzése. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a módokat, amelyekkel a tizenévesek úgy viselkednek, hogy megpróbálják megbirkózni az érzelmi fájdalommal:

Problémák az iskolában. A depresszió alacsony energia- és koncentrációs nehézségeket okozhat. Az iskolában ez rossz edzéshez, fokozatok csökkenéséhez, vagy az iskolai munkához való csalódáshoz vezethet egy korábbi jó hallgatónál.

Menekül. Sok depressziós tizenéves elmenekül otthonról, vagy beszélgetésről beszél. Az ilyen kísérletek általában segítséget kérnek.

Kábítószer- és alkoholfogyasztás. A tizenévesek alkoholt vagy drogokat használhatnak a depresszió „öngyógyítására”. Sajnos az anyaghasználat csak rosszabbá teszi a dolgokat.

Kevés önbizalom. A depresszió kiválthat és fokozhatja a csúnya, a szégyen, a kudarc és az értéktelenség érzéseit.

Okostelefon-függőség. A tizenévesek online léphetnek, hogy elkerüljék a problémáikat, de a túlzott okostelefon és az internethasználat csak növeli az elszigeteltségüket, így depressziósabbá teszik őket.

Reckless viselkedés. A depressziós tizenévesek veszélyes vagy magas kockázatú magatartást végezhetnek, mint például a meggondolatlan vezetés, az ivás és a nem biztonságos szex.

Erőszak. Néhány depressziós tizenéves, általában fiú, aki a megfélemlítés áldozata, agresszív és erőszakos lehet.

A tizenéves depresszió számos más mentális egészségügyi problémával is összefügg, beleértve az étkezési zavarokat és az önkárosodást. Míg a depresszió óriási fájdalmat okozhat a tinédzser és a zavaró mindennapi családi életben - rengeteg dolog, amit tehetünk, hogy segítsen gyermekének jobban érezni magát. Az első lépés az, hogy megtudjuk, milyen néz ki a tini depresszió, és mit kell tennie, ha a figyelmeztető jeleket látja.

Ha te tini érzés depressziós…

A súgó elérhető - és több hatalma van a hangulatod felett, mint gondolnád. Nem számít, mennyire néz ki most a kétségbeesett élet, sok dolog, amit tehetünk, hogy megváltoztassuk a hangulatodat, és jobban érzed magad ma. Olvassa el a tinédzser útmutatóját a tini depresszióról.

Melyek a tizenévesek depressziójának jelei és tünetei?

A felnőttektől eltérően, akik képesek önálló segítséget kérni, a tinédzserek a szülőkre, a tanárokra vagy más gondozókra támaszkodnak, hogy felismerjék szenvedésüket, és megkapják a segítségüket. De ez nem mindig könnyű. Az egyik, a depressziós tizenévesek nem feltétlenül szomorúak. Ehelyett az ingerlékenység, a harag és a izgatottság lehet a legjelentősebb tünet.

Tini depresszió jelei és tünetei:

  1. Szomorúság vagy reménytelenség
  2. Irritabilitás, harag vagy ellenségesség
  3. Tearfulness vagy gyakori sírás
  4. Visszavonulás a barátokból és a családból
  5. A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
  6. Szegény iskolai teljesítmény
  7. Változások az étkezési és alvási szokásokban
  1. Nyugtalanság és izgatottság
  2. Érvénytelenség és bűntudat
  3. A lelkesedés és a motiváció hiánya
  4. Fáradtság vagy energiahiány
  5. A koncentrálás nehézsége
  6. Megmagyarázhatatlan fájdalmak és fájdalmak
  7. Halál vagy öngyilkosság gondolatai

A tizenévesek és a felnőttek közötti depresszió

A tizenévesek depressziója nagyon eltérhet a felnőttek depressziójától. A következő tünetek gyakoribbak a tizenéveseknél, mint a felnőtteknél:

Irritatív vagy dühös hangulat. Mint már említettük, az ingerlékenység, nem pedig szomorúság, gyakran a domináns hangulat a depressziós tizenéveseknél. A depressziós tinédzser lehet komor, ellenséges, könnyen frusztrált vagy hajlamos dühös kitörésekre.

Megmagyarázhatatlan fájdalmak és fájdalmak. A depressziós tizenévesek gyakran panaszkodnak a fizikai betegségek, például a fejfájás vagy a gyomorfájás miatt. Ha egy alapos fizikai vizsgálat nem mutat orvosi okot, ezek a fájdalmak depressziót jelezhetnek.

Extrém érzékenység a kritikára. A depressziós tizenéveseket az értéktelenség érzései sújtják, így rendkívül érzékenyek a kritikákra, az elutasításra és a kudarcra. Ez a „túlteljesítők” problémája.

Kivonulás néhányból, de nem minden emberből. Míg a felnőttek hajlamosak elszigetelni magukat, amikor depressziósak, a tinédzserek általában legalább néhány barátságot tartanak fenn. Azonban a depresszióval küzdő tinédzserek kevésbé szocializálódhatnak, mint korábban, elhúzódnak a szülőktől, vagy más tömeggel lógnak.

Depresszió vagy tizenéves „növekvő fájdalom”?

Ha nem biztos benne, hogy a tini depressziós vagy csak „tinédzser”, mérlegelje, hogy mennyi ideig tartanak a tünetek, mennyire súlyosak és mennyire különböznek a tini a szokásos énjüktől. A hormonok és a stressz megmagyarázhatja a tizenéves szörnyűség, de nem folyamatos és könyörtelen boldogtalanság, letargia vagy ingerlékenység alkalmankénti rohamát.

Öngyilkossági figyelmeztető jelek depressziós tizenéveseknél

Súlyosan depressziós tizenévesek, különösen azok, akik alkohollal vagy kábítószerrel is visszaélnek, gyakran gondolkodnak, beszélnek vagy próbálkoznak öngyilkossági és riasztó és növekvő számban. Ezért létfontosságú, hogy nagyon komolyan vesszük az öngyilkossági gondolatokat vagy viselkedéseket. Súgó segítséget kérnek a tini.

Öngyilkossági figyelmeztető jelek, hogy figyeljenek

  1. Beszélgetés vagy viccelés öngyilkosságról
  2. Olyan dolgokat mondva, mint: „Jobb lenne, ha halott lennék” - „Bárcsak eltűnne örökre” vagy „Nincs kiút”
  3. Pozitívan beszélve a halálról vagy a haldokló halálról („Ha meghaltam, az emberek jobban szerethetnek”)
  4. Történetek és versek írása a halálról, a halálról vagy az öngyilkosságról
  5. Meggondolatlan viselkedés vagy sok sérülés okozta baleset
  6. Dicsőséges vagyon elhelyezése
  7. Visszatérve a barátaival és a családjával, mintha az utolsó alkalom lenne
  8. A fegyverek, tabletták vagy más módon megölni magukat

Kérjen segítséget egy öngyilkos tini számára

Ha gyanítja, hogy egy tinédzser öngyilkos, azonnal tegyen lépéseket! A 24 órás öngyilkosság-megelőzésre és az Egyesült Államokban való támogatásra hívja a National Suicide Prevention Lifeline-t 1-800-273-TALK. Az Egyesült Államokon kívüli öngyilkos segélyvonal megtalálásához látogasson el az IASP vagy a Suicide.org oldalra.

Ha többet szeretne megtudni az öngyilkossági kockázati tényezőkről, a figyelmeztető jelzésekről és a válság idejéről, olvassa el az Öngyilkosság megelőzését.

Hogyan lehet segíteni egy depressziós tinédzser

A depresszió nagyon káros, ha kezeletlen, ezért ne várjon, és remélem, hogy aggasztó tünetek fognak eltűnni. Ha gyanítod, hogy a tinied depressziós, szeretetteljes, nem ítéletes módon hozza fel az aggodalmait. Még akkor is, ha nem biztos benne, hogy a depresszió a probléma, a látni kívánt zavaró viselkedés és érzelmek egy olyan probléma jelei, amellyel foglalkozni kell.

Nyissa meg a párbeszédet azzal, hogy a tini tudja, milyen konkrét depressziós tüneteket észlelt, és miért aggódnak. Akkor kérje meg a gyermekét, hogy ossza meg, hogy mi megy keresztül, és készen álljon és hajlandó lesz igazán hallgatni. Tartsd vissza a sok kérdést (a legtöbb tizenéves nem szereti magát patronáltnak vagy zsúfoltnak érezni), de világossá teszi, hogy készen áll és hajlandó bármilyen támogatást nyújtani.

Hogyan lehet kommunikálni egy depressziós tini

Fókuszban a hallgatás, nem az előadás. Ellenőrizze, hogy a tinédzser elkezd-e beszélni, ha nem akarja kritizálni vagy ítélkezni. A lényeg az, hogy gyermeke kommunikál. A legjobban megcsinálod a tizenévesednek, hogy teljesen és feltétel nélkül tudod, hogy ott vagy.

Legyen gyengéd, de tartós. Ne add fel, ha először lezárják. A depresszióról beszélgetés nagyon nehéz lehet a tizenévesek számára. Még ha akarnak is, nehezen tudják kifejezni, amit éreznek. Legyen tiszteletben gyermeke kényelmi szintje mellett, miközben továbbra is hangsúlyozza az aggodalmát és a hallgatottságot.

Ismerje meg érzéseiket. Ne próbáld meg beszélni a tizenéveseddel a depresszióból, még akkor is, ha érzéseik vagy aggodalmuk buta vagy irracionális az Ön számára. A jó értelemben vett kísérletek megmagyarázni, miért nem „rosszak” a dolgok, csak úgy találkoznak, mintha nem venné komolyan az érzelmeiket. Egyszerűen elismerve a tapasztalt fájdalmat és szomorúságot, sokáig érthetik meg őket érthetővé és támogatottnak.

Bízz a bélben. Ha a tini azt állítja, hogy semmi baj nincs, de nincs magyarázata annak, ami a depressziós viselkedést okozza, bízzon az ösztöneiben. Ha a tini nem fog megnyílni, fontolja meg egy megbízható harmadik fél felé fordulását: iskolai tanácsadó, kedvenc tanár vagy mentális egészségügyi szakember. A lényeg az, hogy beszéljünk valakivel.

Egy depressziós tini tipp segítése 1: A társadalmi kapcsolat ösztönzése

A depressziós tizenévesek hajlamosak visszavonulni a barátaikról, és azokról a tevékenységekről, amelyeket korábban élveztek. De az elszigeteltség csak rosszabbá teszi a depressziót, így tegyük meg, amit tehetsz, hogy segítsd a tini újra csatlakozni.

Tegyük az elsődleges időt. Minden nap ne felejtsd el a beszélgetési időt, amikor teljesen a tiniedre koncentrálsz, anélkül, hogy zavaró vagy több feladatra lenne szükséged. Az arcról-szembe való egyszerű csatlakoztatás nagy szerepet játszhat a tini depressziójának csökkentésében. Emlékezzünk: a depresszióról vagy a tini érzéseiről beszélve nem fog rosszabbodni a helyzet, de a támogatásod mindent megtesz a helyreállításukban.

A társadalmi elszigeteltség elleni küzdelem. Tedd, amit te tehetsz, hogy a tini összekapcsolódjon másokkal. Ösztönözze őket, hogy menjenek el barátaikkal, vagy barátaikat meghívják. Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyekben más családok is részt vesznek, és lehetőséget adnak gyermekének, hogy találkozzanak és kapcsolatba lépjenek más gyerekekkel.

Vegyél részt a tini. Javasoljon olyan tevékenységeket, mint a sport, az iskola utáni klubok, vagy a művészet, a tánc vagy a zenei osztály, amely kihasználja a tini érdekeit és tehetségét. Míg a tini először nem tud motivációt és érdeklődést találni, ahogy a világhoz kapcsolódnak, jobban kell érezniük magukat, és visszanyerni a lelkesedést.

Az önkéntesség előmozdítása. A dolgok mások számára egy erőteljes antidepresszáns és önbecsülés-erősítő. Segíts a tini számára, hogy érezze magát, és hogy ez egyfajta célt szolgál. Ha Ön önkéntesen dolgozik velük, az jó tapadási élmény is lehet.

2. tipp: A fizikai egészség prioritássá tétele

A fizikai és mentális egészség elválaszthatatlanul kapcsolódik. A depressziót súlyosbítja az inaktivitás, a nem megfelelő alvás és a rossz táplálkozás. Sajnos, a tizenévesek ismertek az egészségtelen szokásairól: későn maradnak, étkezési szemét, és órákat töltenek telefonjaikban és eszközökön. De mint szülő, egészséges, támogató otthoni környezet létrehozásával küzdhetsz ezekkel a viselkedésekkel.

Szerezd meg a tini mozdulatot! A testmozgás elengedhetetlen a mentális egészséghez, így a tini aktív, bármi is legyen. Ideális esetben a tizenéveseknek naponta legalább egy órányi fizikai aktivitást kell kapniuk, de nem kell unalmasnak vagy nyomorultnak lennie. Gondolj kívül a dobozon: sétálj a kutyán, táncolj, karikázzon, kiránduljon, lovagoljon kerékpárokat, gördeszkázzon, mindaddig, amíg mozognak, előnyös.

Állítsa be a határidőket a képernyőn. A tizenévesek gyakran menekülnek az interneten, hogy elkerüljék a problémáikat, de amikor a képernyő ideje emelkedik, a fizikai aktivitás és a barátnőkkel töltött idő csökken. Mindkettő a rosszabb tünetek receptje.

Tápláló, kiegyensúlyozott ételek. Győződjön meg róla, hogy a tini olyan táplálékot kap, amire szüksége van az optimális agyi egészségre és a hangulat támogatására: olyan dolgok, mint az egészséges zsírok, a minőségi fehérje és a friss termékek. Sok cukros, keményítőtartalmú étel elfogyasztása - a depressziós tizenévesek gyors „felszedése” csak negatívan befolyásolja a hangulatot és az energiát.

Ösztönözze a sok alvást. A tizenéveseknek több alvásra van szükségük, mint a felnőtteknek, hogy optimálisan működjenek - akár 9-10 órát éjszakánként. Győződjön meg róla, hogy a tini nem marad egész órákig a szükséges, hangulatot támogató pihenés kárára.

3. tipp: Tudja meg, mikor kérjen szakmai segítséget

Támogatás és egészséges életmódváltozás a depressziós tizenévesek számára különbséget jelenthet, de ez nem mindig elegendő. Amikor a depresszió súlyos, ne habozzon szakember segítséget kérni egy mentális egészségügyi szakembertől, aki fejlett képzéssel és erős háttérrel kezeli a tizenéveseket.

A gyermek bevonása a kezelési lehetőségekbe

A szakember kiválasztásakor vagy a kezelési lehetőségeket követve mindig kapja meg a tini bevitelét. Ha azt szeretné, hogy a tini motivált legyen és részt vegyen a kezelésükben, ne hagyja figyelmen kívül a preferenciáikat, vagy egyoldalú döntéseket hozzon. Senki sem terapeuta csoda munkás, és egyetlen kezelés sem működik mindenki számára. Ha gyermeke kényelmetlenül érzi magát, vagy csak nem „csatlakozik” a pszichológushoz vagy pszichiáterhez, keressen fel jobb illeszkedést.

Fedezze fel a lehetőségeket

Várj egy megbeszélést az Ön által választott szakemberrel a tizenévesek depressziós kezelési lehetőségeiről. A beszédterápia gyakran jó kezdeti kezelés az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió esetén. A terápia során a tini depressziója megoldható. Ha nem, a gyógyszeres kezelés indokolt lehet.

Sajnos néhány szülő úgy érzi, hogy az antidepresszáns gyógyszert választja más kezelések ellen, amelyek költséghatékonyak vagy időigényesek lehetnek. Mindazonáltal, kivéve, ha gyermeke veszélyesen vagy öngyilkossági kockázatnak van kitéve (ebben az esetben szükség lehet a gyógyszeres kezelésre és / vagy az állandó megfigyelésre), ideje, hogy gondosan mérlegelje a lehetőségeket. Az antidepresszánsok minden esetben a leghatékonyabbak, ha egy szélesebb körű kezelési terv részét képezik.

A gyógyszerek kockázattal járnak

Az antidepresszánsokat felnőtteknek tervezték és tesztelték, így a fiatalokra, a fejlődő agyra gyakorolt ​​hatásuk még nem teljesen ismert. Néhány kutató aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy az olyan gyógyszerek, mint a Prozac expozíciója befolyásolhatja a normális agyfejlődést, különösen az agyi stressz kezelését és az érzelmek szabályozását.

Az antidepresszánsok maguk is kockázatokkal és mellékhatásokkal járnak, beleértve a gyermekekre és a fiatal felnőttekre vonatkozó biztonsági problémákat is. Ismert, hogy egyes tinédzserekben és fiatal felnőttekben növelik az öngyilkossági gondolkodás és viselkedés kockázatát. Különösen sérülékenyek a bipoláris zavarokkal küzdő tizenévesek, a bipoláris zavarok családi előzményei, vagy korábbi korábbi öngyilkossági kísérletek.

Az öngyilkosság kockázata a legmagasabb az antidepresszáns kezelés első két hónapjában. Az antidepresszánsokkal rendelkező tinédzsereket szorosan ellenőrizni kell, hogy a depresszió rosszabbodjon-e.

Tizenévesek az antidepresszánsoknál: Vörös zászlók, hogy vigyázzanak rá

Hívjon orvost, ha észreveszi…

  • Új vagy több gondolat / beszélgetés az öngyilkosságról
  • Öngyilkos gesztusok vagy kísérletek
  • Új vagy rosszabb depresszió
  • Új vagy rosszabb szorongás
  • Agitáció vagy nyugtalanság
  • Pánikrohamok
  • Alvási nehézség (álmatlanság)
  • Új vagy rosszabb ingerlékenység
  • Agresszív, dühös vagy erőszakos viselkedés
  • Veszélyes impulzusok
  • Hiperaktív beszéd vagy viselkedés (mánia)
  • Egyéb szokásos viselkedési változások

Tipp 4: Támogassa tizenévesét depressziós kezeléssel

Ahogy a depressziós tinédzser a kezelésen megy keresztül, a legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy tudd, hogy ott vagy, hogy hallgass és támogass. Most, mint valaha, a tinédzsernek tudnia kell, hogy értékelik, elfogadták és gondoskodnak.

Légy megértés. A depressziós tinédzserrel való együttélés nehéz és elvezethet. Időnként kimerültséget, elutasítást, kétségbeesést, súlyosbodást vagy más negatív érzelmeket tapasztalhat. A próbálkozás ideje alatt fontos megjegyezni, hogy gyermeke nehezen érhető el. A tini szenved, ezért tedd a legjobbat, hogy türelmes és megértődj.

Maradjon részt a kezelésben. Győződjön meg róla, hogy a tinédzser követi az összes kezelési utasítást, függetlenül attól, hogy részt vesz-e a kezelésben, vagy helyesen veszi-e be az előírt gyógyszereket. Nyomon követheti a tizenéves állapotában bekövetkező változásokat, és hívja fel az orvost, ha a depresszió tünetei egyre rosszabbodnak.

Legyél türelmes. A depressziós tinédzser visszanyerésének útja bumpy lehet, legyen türelmes. Örülj kis győzelmeknél, és készülj fel az alkalmi visszaesésre. A legfontosabb, hogy ne ítélje meg magát, vagy hasonlítsa össze családját másokkal. Mindaddig, amíg mindent megtesz, hogy megkapja a tini a szükséges segítséget, munkáját végzi.

5. tipp: vigyázzon magára (és a család többi tagjára)

A szülőként az összes energiát és figyelmet összpontosíthatja a depressziós tinire, és figyelmen kívül hagyhatja saját igényeit és más családtagjainak igényeit. Mindazonáltal rendkívül fontos, hogy továbbra is vigyázzon magára ebben a nehéz időben.

Mindenekelőtt ez azt jelenti, hogy elérjük a szükséges támogatást. Nem tehetsz mindent magaddal, így felkeresheted a család és a barátok segítségét. A saját támogatási rendszerének megteremtése segít abban, hogy egészséges és pozitív maradjon, miközben segít a tini segítésében.

Ne töltse fel az érzelmeit. Rendben van, ha túlterheltek, frusztráltak, tehetetlenek vagy dühösek vagyunk. Érjen el barátaival, csatlakozzon egy támogató csoporthoz, vagy látogasson el egy saját terapeuta. Beszélgetés arról, hogyan érzi magát, segít megszüntetni az intenzitást.

Vigyázz az egészségedre. A tizenéves depresszió stressz befolyásolhatja a saját hangulatát és érzelmeit, így támogathatja az egészségét és jólétét, megfelelő étkezéssel, elegendő alvással, és időt biztosítva az Ön által kedvelt dolgokra.

Legyen nyitott a családdal. Ne kísérelje meg a tini depresszió kérdését, amikor megpróbálja „megvédeni” a többi gyereket. A gyerekek tudják, ha valami rossz. Amikor sötétben maradnak, képzeletük gyakran sokkal rosszabb következtetésekre ugrik. Légy nyitva arról, hogy mi folyik itt, és hívja meg gyermekeit, hogy kérdéseket tegyenek fel, és osszák meg érzéseiket.

Emlékezzetek a testvérekre. Az egyik gyermek depressziója stressz vagy szorongást okozhat más családtagoknál, ezért győződjön meg róla, hogy az „egészséges” gyermekeket nem veszik figyelembe. A testvéreknek szükségük lehet a sajátos egyéni figyelemre, vagy a saját szakmai segítségére, hogy kezeljék a helyzetükkel kapcsolatos érzéseiket.

Kerülje a hibás játékot. Könnyű lehet önmagát vagy egy másik családtagot hibáztatni a tini depressziójáért, de csak a már stresszes helyzethez vezet. Továbbá a depressziót általában számos tényező okozza, így nem valószínű, kivéve a visszaélés vagy elhanyagolás esetére, hogy a szeretett ember „felelős”.

Hol fordulhat segítségért

Az USA-ban.: Keresse meg a DBSA fejezeteket / támogató csoportokat, vagy hívja a NAMI segélyvonalat a támogatásért és az átirányításokért: 1-800-950-6264

UK: Keresse meg a Depresszió-támogató csoportokat személyesen és online, vagy hívja a Mind Infoline-t a 0300 123 3393-on

Ausztrália: Keresse meg a támogatási csoportokat és a regionális erőforrásokat, vagy hívja a SANE súgót a 1800 18 7263 telefonszámon

Kanada: Kanadai hangulati zavarok társulása: 519-824-5565

India: Hívja a Vandrevala Alapítvány segélyvonalát (India) 1860 2662 345 vagy 1800 2333 330 telefonszámon

Öngyilkosság-megelőzési segítség

Az USA-ban.: Hívja a National Suicide Prevention Lifeline-et 1-800-273-8255

Egyesült Királyság és Írország: Hívja a szamaritánusokat az Egyesült Királyságban: 116 123

Ausztrália: Hívja a Lifeline Australia-t 13 11 14-en

Más országok: Látogasson el az IASP-be vagy az International Suicide Hotline-ra, hogy megtalálhassa a közelben egy segélyvonalat

Ajánlott olvasás

A depresszió megértése - A depresszió sok arca és a megkönnyebbülés megtalálása. (Harvard Orvosi Iskola különleges egészségügyi jelentése)

Tini öngyilkosságról - Kockázati tényezők, figyelmeztetések és segítségnyújtás. (TeensHealth)

Teen Öngyilkosság: Milyen szülőknek kell tudniuk - lépéseket te tehetsz, hogy megvédjük tiniedet. (MayoClinic)

Figyelmeztető jelek az ifjúsági erőszaknak - miért fordulnak el néhány tinédzser erőszakosnak. (Amerikai Pszichológiai Társaság)

Mentális betegségben szenvedő gyermekek kezelése - Gyermek mentális zavarainak kezelése, beleértve a depressziót. (Mentális Egészségügyi Intézet)

Szerzők: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson és Jeanne Segal, Ph.D. Utolsó frissítés: 2019. március.

Loading...

Népszerű Kategóriák